Cinsel Terapi

Cinsel terapi; bireylerin ve çiftlerin cinsel yaşamlarında karşılaştıkları zorlukları güvenli, yargısız bir ortamda ele almalarına yardımcı olan, bilimsel temelli bir psikoterapi sürecidir.

---

Hangi Sorunlarda Cinsel Terapi Uygulanır?

Cinsel terapi; cinsel yaşamında güçlük, memnuniyetsizlik ya da işlev bozukluğu yaşayan bireyler ve çiftler için uygundur.

Vajinismus

Vajinismus, cinsel birleşme sırasında vajinal kasların istemsiz kasılmasıdır. Psikolojik kökenli olması nedeniyle cinsel terapi birincil tedavi yöntemidir. Bilişsel davranışçı terapi, sistematik duyarsızlaştırma ve kademeli egzersizlerle yüksek başarı oranlarıyla çözülebilir.

Erken Boşalma

Erken boşalma, cinsel birleşme sırasında boşalmanın istenenden önce gerçekleşmesidir. Performans kaygısı, stres ve öğrenilmiş tepkiler başlıca nedenleri arasındadır. Cinsel terapide davranışçı teknikler ve kaygı yönetimi ile ele alınır.

Cinsel İsteksizlik

Cinsel istek azalması bireysel ve ilişkisel birçok faktörle bağlantılı olabilir. Stres, ilişki dinamikleri, hormonal değişimler ve geçmiş deneyimler isteksizliğe katkıda bulunabilir. Terapi sürecinde altta yatan faktörler belirlenir ve kişiye özel müdahale planı oluşturulur.

Diğer Cinsel Güçlükler

• Ağrılı cinsel ilişki (disparoni)
• Sertleşme güçlüğü
• Orgazm güçlüğü
• Cinsel performans kaygısı
• Cinsel uyumsuzluk
• Cinselliğe dair utanç, suçluluk veya kaygı

---

Cinsel Terapi Nasıl Uygulanır?

Cinsel terapi süreci, danışanın güvenli hissettiği bir ortamda yapılandırılmış görüşmelerle ilerler.

• Değerlendirme: Cinsel öykü, bireysel geçmiş ve ilişki dinamikleri kapsamlı şekilde ele alınır
• Formülasyon: Cinsel zorluğun psikolojik, ilişkisel ve bedensel boyutları belirlenir
• Müdahale: Bilişsel davranışçı teknikler, duyusal odaklanma, gevşeme ve psikoeğitim uygulanır
• Ev ödevleri: Bireysel veya çift olarak pratik uygulamalar verilir
• Gizlilik: Tüm süreç kesinlikle gizlidir ve yargısız bir ortamda yürütülür

Amaç, cinsel yaşamdaki zorlukları anlamanın ötesinde somut ve sürdürülebilir değişimi sağlamaktır.

---

Online ve Yüz Yüze Seçenekler

Cinsel terapi sürecini size en uygun formatta yürütebilirsiniz:

Yüz yüze: Pendik ve Ümraniye ofislerinde bireysel veya çift seansları

Online terapi: Görüntülü görüşme ile Türkiye'nin her yerinden erişilebilir. Online cinsel terapi, yüz yüze seanslarla aynı etkinlikte uygulanabilmektedir.

---

Seans ve Süreç

• Seans süresi: 50 dakika
• Sıklık: Genellikle haftada bir
• Ön görüşme: 15 dakikalık ücretsiz değerlendirme görüşmesi
• Süre: Sorunun niteliğine ve bireyin ilerlemesine göre değişir; belirli bir seans sayısı garanti edilmez
• Ücret: Ön görüşmede detaylı bilgi verilir; süreç şeffaf ve öngörülebilir tutulur

---

Eğitim ve Yetkinlik

Cinsel terapi alanındaki çalışmalarımı aşağıdaki eğitim ve yetkinliklerle yürütüyorum:

• Klinik Psikoloji Yüksek Lisans — Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi
• Cinsel Terapi Eğitimi — CİSEF (Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği)
• Bilişsel Davranışçı Terapi uygulayıcısı
• Fonksiyonel ve Bütüncül Cinsel Terapi yaklaşımları

---

Sık Sorulan Sorular

Cinsel terapi ücreti ne kadar?

Seans ücretleri hakkında güncel bilgi, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmede paylaşılmaktadır. Süreç öncesinde tüm koşullar şeffaf şekilde aktarılır.

Cinsel terapide ne yapılıyor?

Cinsel terapide fiziksel müdahale yapılmaz. Süreç tamamen konuşma, değerlendirme, psikoeğitim ve yapılandırılmış ev ödevleri üzerinden ilerler. Gizlilik ve güvenlik temel ilkelerdir.

Cinsel terapi kaç seans sürer?

Süre, sorunun niteliğine ve bireyin/çiftin ilerlemesine göre değişir. Bazı durumlarda kısa süreli müdahaleler yeterli olurken, daha karmaşık süreçler daha uzun tedavi gerektirebilir. Garanti bir seans sayısı vermek etik değildir; ancak ilerleme düzenli olarak değerlendirilir.

---

Cinsel yaşamınızda yaşadığınız zorluklar için profesyonel destek almak istiyorsanız, ücretsiz ön görüşme ile süreci değerlendirebilirsiniz.