Yazılar

Vajinismus yaşayan eşinize nasıl destek olursunuz, nelerden kaçınmalısınız ve çift terapisinin rolü nedir?

Vajinismus belirtileri, kendi kendine fark etme ve 'vajinismus değilim ama giremiyorum' ikilemi. Ne zaman uzmana başvurulmalı?

Nefes, gevşeme, kegel ve kademeli dilatör egzersizleri. Profesyonel eşlikte nasıl uygulanır — adım adım rehber.

Yakınlarını kaybetme korkusu nedir, günlük yaşamı nasıl etkiler ve terapi sürecinde hangi yöntemlerle ele alınabilir? Erkeklerde davranış örüntüleri ve anne kaybı korkusunu birlikte ele alın.

Çocuklarda ölüm korkusu neden ortaya çıkar, çocuklara ölüm nasıl anlatılır ve hangi durumlarda uzman desteği gerekir? Yaş gruplarına göre pratik yaklaşım önerilerini inceleyin.

Popüler psikoloji mitleri: "Her Depresyon İlaçla Çözülür" efsanesinin arkasındaki gerçekler ve alternatif çözümler

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT), bireylerin mevcut sorunlarını hızlı bir şekilde çözmelerine ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir …

Tükenmişlik sendromu, günümüzün hızla değişen ve stresli iş ortamlarında sıkça karşılaşılan bir durumdur. Kişilerin işine, hayatına ve genel sağlığına ciddi …

Hava kirliliğinin ruh haline etkisi: Ne yapabiliriz? sorusu, günümüzde artan çevresel sorunların psikolojik yansımalarını anlamak için kritik bir öneme sahiptir. …

OKB nasıl oluşur sorusu, bu zihinsel sağlık rahatsızlığını anlamak isteyenler için kritik bir konudur. Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), bireylerin düşüncelerini ve …

Travmaya maruz kalan bireylerin yaşadığı acı ve stres, sadece onları değil, çevrelerindeki insanları da derinden etkileyebilir. İkincil travma, travmaya doğrudan …

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte video oyunları, çocukların hayatının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak bazı ebeveynler, “Çocuğum çok fazla oyun oynuyor, …

Günlük yaşamın sıradan endişeleri zaman zaman hepimizi etkileyebilir. Ancak bu kaygılar takıntılı düşüncelere dönüşüp tekrarlayan davranışlarla birleştiğinde, Obsesif Kompulsif Bozukluk …

Depremler, doğanın en yıkıcı güçlerinden biridir ve beklenmedik şekilde gerçekleşmeleri nedeniyle birçok insanın kaygı duymasına neden olabilir. Deprem korkusu (Seismophobia), …

Yangın, insanlık tarihindeki en büyük tehlikelerden biri olmuştur. Ateşin kontrol edilemez doğası, birçok kişide güçlü bir korku duygusu uyandırır. Yangın …

Mutluluk çoğu insan için doğal bir duygu olsa da, bazı bireyler için ulaşılamaz bir hedef gibi görünebilir. Kronik depresyon (Distimi), …

Günümüzün dijital çağında, sosyal medya hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak, sürekli olarak ekranlara bağlı kalmak ve sosyal medyada …

OKKB (Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu), bireyin mükemmeliyetçilik, düzenlilik ve kontrol arzusuyla karakterize edilen, günlük yaşamı etkileyebilecek düzeyde bir kişilik bozukluğudur. …

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, kumar alışkanlığı da dijital dünyaya taşındı. Sanal kumar bağımlılığı, bireylerin çevrimiçi bahis ve casino oyunlarına kontrolsüz bir …

Çocukların altına kaçırması, birçok ebeveyn için kaygı verici olabilir. Gece veya gündüz idrar kaçırma (Enürezis), genellikle gelişimsel bir durumdur ve …

Her ebeveyn, çocuğunun sağlıklı ve mutlu bir şekilde gelişmesini ister. Ancak bazı durumlarda, çocukların yaşıtlarından farklı gelişim göstermesi, otizm spektrum …

Öğrenilmiş çaresizlik, bireyin tekrarlanan olumsuz deneyimler sonucunda, karşılaştığı durumlar üzerinde kontrolü olmadığını düşünmesi ve pes etmesiyle oluşan bir psikolojik durumdur. …

Modern yaşamın koşuşturması, iş hayatının yoğunluğu ve kişisel sorumluluklar derken stres, hayatımızın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Ancak uzun süreli …

Depresyon, bireyin yaşam kalitesini derinden etkileyen, yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Genellikle süreklilik gösteren üzüntü hali, ilgi kaybı ve motivasyon …

Fırtına sesi, doğanın en güçlü ve etkileyici seslerinden biridir. Rüzgarın uğultusu, gök gürültüsü ve yağmurun hışırtısıyla birleşen bu ses, bazıları …