Popüler psikoloji mitleri: “Her depresyon ilaçla çözülür” efsanesi, birçok kişi için yanlış bir inanç yaratmakta ve tedavi süreçlerini olumsuz etkilemektedir. …
Hava Kirliliğinin Ruh Haline Etkisi: Ne Yapabiliriz? 5 Pratik Çözüm
Hava kirliliğinin ruh haline etkisi: Ne yapabiliriz? sorusu, günümüzde artan çevresel sorunların psikolojik yansımalarını anlamak için kritik bir öneme sahiptir. …
Deprem Korkusu: Seismophobia Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Depremler, doğanın en yıkıcı güçlerinden biridir ve beklenmedik şekilde gerçekleşmeleri nedeniyle birçok insanın kaygı duymasına neden olabilir. Deprem korkusu (Seismophobia), …
Yangın Korkusu: Pyrophobia Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Yangın, insanlık tarihindeki en büyük tehlikelerden biri olmuştur. Ateşin kontrol edilemez doğası, birçok kişide güçlü bir korku duygusu uyandırır. Yangın …
Sosyal Medya Bağımlılığı: Dijital Dünyanın Görünmez Tehlikesi
Günümüzün dijital çağında, sosyal medya hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak, sürekli olarak ekranlara bağlı kalmak ve sosyal medyada …
Çocuğum Otizmli mi? Erken Belirtiler ve Tanı Süreci
Her ebeveyn, çocuğunun sağlıklı ve mutlu bir şekilde gelişmesini ister. Ancak bazı durumlarda, çocukların yaşıtlarından farklı gelişim göstermesi, otizm spektrum …
Öğrenilmiş Çaresizlik: Nedir, Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları
Öğrenilmiş çaresizlik, bireyin tekrarlanan olumsuz deneyimler sonucunda, karşılaştığı durumlar üzerinde kontrolü olmadığını düşünmesi ve pes etmesiyle oluşan bir psikolojik durumdur. …
Stres İle Baş Etmenin Yolları: Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınızı Koruyun
Modern yaşamın koşuşturması, iş hayatının yoğunluğu ve kişisel sorumluluklar derken stres, hayatımızın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Ancak uzun süreli …